مراقبۀ لمس چاکرا - روز 1 ؛ مراقبۀ کندالینی - روز 4

شنبه 90.12.06

امشب بالاخره مراقبه ی لمس چاکرا رو انجام دادم. باید بود رنگ هر چاکرا رو می دیدم که موفق نشدم.
مراقبۀ کندالینی هم اصلاً نتیجه ای نداشت و به خوابیدن ختم شد. در مرحله ی سماع هم اصلاً انرژی نداشتم و کلاً حال نکردم. تازه کلاغ گفت که باید بود با نفس عمیق انجام می دادم...