مطلبی دربارۀ خالی کردن انرژی زیادی و آماده شدن برای مراقبه

جمعه 93.02.05

در کتاب "مراقبه، هنر وجد و سرور" اثر اوشو خواندم هنگامی که تمام وجودت جنب و جوش باشد و با آن وضع به مراقبه بنشینی به دیوانگی می رسی و ناگهان به بی خردی ات پی می بری – یعنی حجم زیادی از بی خردی و آنهم به یکباره – که سبب دیوانگی لحظه ای می شود و تو می بینی که به جای مراقبه، همۀ ذهنت درگیر چرندیات و تحرک درونی شده بنابراین توصیه کرده بود قبل از هر مراقبه مدتی تنها پیاده روی کرده و یا رقص و پایکوبی انفرادی داشته و بعد که انرژی تخلیه شد به مراقبه نشست تا بشود به آن قسمت خلوت درونی دست یافت.

کلاغ گفت : « درست است. این خیلی کمک می کند ولی اگر یادت باشد، گفتن کلمه های بی ربط هم همین کار را می کند و همینطور به دور یک دایره از عقب راه رفتن هم باعث تخلیه این تحرک درونی می شود که به آن بی عملی محض هم می گویند.»